ဖ်ားၿပီး အစာလုံးဝမဝင္ေတာ့တဲ့ ခင္ပြန္းျဖစ္သူအား နလန္ျပန္ထူလာနိုင္ေစဖို႔ အားရွိေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္ ေကၽြးေမြးေနတဲ့ ေမထြဋ္ေခါင္ရဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင္

ဒီကာလမွာ ရာသီတုတ္ေကြးနဲ႔အတူ ကိုဗစ္ေရာဂါပိုးကလည္း လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲသို႔ ကူးစက္ပါလာေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ဘယ္လိုအေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ေန

မေကာင္းတာ ျဖစ္ေနပါပေစ ဂ႐ုတစိုက္နဲ႔ ေနထိုင္ၾကဖို႔ လိုအပ္လွပါတယ္။ကိုယ္ခံအားေကာင္းမြန္ရန္အတြက္ အားရွိတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားကို စားေပးၿပီး

က်န္းမာေရးအတြက္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ေပးၾကမွသာ ေရာဂါဘယမ်ား ကင္းေဝးပေပ်ာက္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

သ႐ုပ္ေဆာင္ ေမထြဋ္ေခါင္ရဲ့ ခင္ပြန္းဟာလည္း မၾကာေသးခင္ ရက္ပိုင္းေလာက္က အေတာ္ေလးကို ေနမေကာင္းျဖစ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အစားလုံးဝမဝင္ေ

တာ့တဲ့ အထိျဖစ္သြားခဲ့တာေၾကာင့္ ခင္ပြန္းကို ဆုံးရႈံးလိုက္ရၿပီလို႔ေတာင္ထင္ခဲ့မိတာပါ။ စကားေတာင္ မေျပာနိုင္တဲ့အတြက္ ေရေသာက္ခ်င္ရင္ေတာင္

message ပို႔ၿပီး မွာရတဲ့ အေျခအေနထိ ျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနဆိုးႀကီးကေန လြတ္ေျမာက္ေအာင္ ေမထြဋ္ေခါင္တစ္ေယာက္ ခင္ပြန္းအတြက္

ေန႔စဥ္အာဟာရရွိေစမယ့္ အစားအေသာက္ေတြသာ ခ်က္ျပဳတ္ေကၽြးေမြးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာေသးခင္ နာရီပိုင္းေလာက္ကလည္း ေမထြဋ္ေခါင္ရဲ့ လူမႈ

ကြန္ယက္တြင္ ဖ်ားၿပီး အစာလုံးဝမဝင္ေတာ့တဲ့ခင္ပြန္းျဖစ္သူအား နလန္ျပန္ထူလာနိုင္ေစဖို႔ အားရွိေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္ ေကၽြးေမြးေနပုံေတြကို အမွတ္တရ

ဗီဒီယိုဖိုင္ေလး ရိုက္ကူးၿပီး ပရိသတ္ေတြကို ေဝမၽွေပးထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ အားရွိေစဖို႔ မနက္တစ္ႀကိမ္ ၊ ညတစ္ႀကိမ္ ၾကက္ေပါင္းကို ကိုယ္

တိုင္ေပါင္းၿပီး ေကၽြးျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္း ရွင္းျပထားပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းေလးဟာ သူမရဲ့ ဖခင္ေနမေကာင္းျဖစ္စဥ္က လုပ္ေကၽြးခဲ့တဲ့ နည္းေလးျဖစ္ေၾကာင္းကိုလ

ည္း ေျပာျပထားပါေသးတယ္။ ၾကက္ေပါင္းလုပ္ေကၽြးၿပီး ႏွစ္ရက္ေျမာက္ေန႔မွာေတာ့ အခန္းထဲမွ ခင္ပြန္းရဲ့ အသံကို စတင္ၾကားလိုက္ရတဲ့အတြက္အရမ္းကို

ဝမ္းသာခဲ့ရေၾကာင္းကိုလည္း ေရးသားထားပါတယ္။ ၾကက္ေပါင္းနဲ႔ ၾကက္ျပဳတ္ဟာ အာနိသင္ လုံးဝမတူဘဲ ကြဲျပားၿပီး အားျပည့္တာခ်င္းလည္း မတူေၾကာ

င္း ရွင္းျပထားပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြ ၾကက္ေပါင္းနဲ႔ ၾကက္ျပဳတ္မကြဲမွာစိုးတဲ့အတြက္ ဗီဒီယိုဖိုင္ေလးျဖင့္ တင္ေပးလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အားလုံးလည္း ေသ

ခ်ာေလ့လာမွတ္သားလို႔ရရွိနိုင္ေစဖို႔ ဒီသတင္းေလးကို တင္ဆက္ေပးလိုက္ ရပါတယ္။

ဒီကာလမှာ ရာသီတုတ်ကွေးနဲ့အတူ ကိုဗစ်ရောဂါပိုးကလည်း လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ကူးစက်ပါလာနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင်းကြောင့် နေ

မကောင်းတာ ဖြစ်နေပါပစေ ဂရုတစိုက်နဲ့ နေထိုင်ကြဖို့ လိုအပ်လှပါတယ်။ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်ရန်အတွက် အားရှိတဲ့ အစားအသောက်များကို စားပေးပြီး

ကျန်းမာရေးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပေးကြမှသာ ရောဂါဘယများ ကင်းဝေးပပျောက်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သရုပ်ဆောင် မေထွဋ်ခေါင်ရဲ့ ခင်ပွန်းဟာလည်း မကြာသေးခင် ရက်ပိုင်းလောက်က အတော်လေးကို နေမကောင်းဖြစ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ အစားလုံးဝမဝင်ေ

တာ့တဲ့ အထိဖြစ်သွားခဲ့တာကြောင့် ခင်ပွန်းကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရပြီလို့တောင်ထင်ခဲ့မိတာပါ။ စကားတောင် မပြောနိုင်တဲ့အတွက် ရေသောက်ချင်ရင်တောင်

message ပို့ပြီး မှာရတဲ့ အခြေအနေထိ ဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေဆိုးကြီးကနေ လွတ်မြောက်အောင် မေထွဋ်ခေါင်တစ်ယောက် ခင်ပွန်းအတွက်

နေ့စဉ်အာဟာရရှိစေမယ့် အစားအသောက်တွေသာ ချက်ပြုတ်ကျွေးမွေးခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးခင် နာရီပိုင်းလောက်ကလည်း မေထွဋ်ခေါင်ရဲ့ လူမှု

ကွန်ယက်တွင် ဖျားပြီး အစာလုံးဝမဝင်တော့တဲ့ခင်ပွန်းဖြစ်သူအား နလန်ပြန်ထူလာနိုင်စေဖို့ အားရှိအောင် ချက်ပြုတ် ကျွေးမွေးနေပုံတွေကို အမှတ်တရ

ဗီဒီယိုဖိုင်လေး ရိုက်ကူးပြီး ပရိသတ်တွေကို ဝေမျှပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ အားရှိစေဖို့ မနက်တစ်ကြိမ် ၊ ညတစ်ကြိမ် ကြက်ပေါင်းကို ကိုယ်

တိုင်ပေါင်းပြီး ကျွေးဖြစ်ခဲ့ကြောင်း ရှင်းပြထားပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းလေးဟာ သူမရဲ့ ဖခင်နေမကောင်းဖြစ်စဉ်က လုပ်ကျွေးခဲ့တဲ့ နည်းလေးဖြစ်ကြောင်းကိုလ

ည်း ပြောပြထားပါသေးတယ်။ ကြက်ပေါင်းလုပ်ကျွေးပြီး နှစ်ရက်မြောက်နေ့မှာတော့ အခန်းထဲမှ ခင်ပွန်းရဲ့ အသံကို စတင်ကြားလိုက်ရတဲ့အတွက်အရမ်းကို

ဝမ်းသာခဲ့ရကြောင်းကိုလည်း ရေးသားထားပါတယ်။ ကြက်ပေါင်းနဲ့ ကြက်ပြုတ်ဟာ အာနိသင် လုံးဝမတူဘဲ ကွဲပြားပြီး အားပြည့်တာချင်းလည်း မတူကြော

င်း ရှင်းပြထားပါတယ်။ ပရိသတ်တွေ ကြက်ပေါင်းနဲ့ ကြက်ပြုတ်မကွဲမှာစိုးတဲ့အတွက် ဗီဒီယိုဖိုင်လေးဖြင့် တင်ပေးလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးလည်း သေ

ချာလေ့လာမှတ်သားလို့ရရှိနိုင်စေဖို့ ဒီသတင်းလေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက် ရပါတယ်။

 

 

 

 

 

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *